中國(guó)人習(xí)慣于在酒桌上談生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所難免。大多數(shù)都有喝酒后胃難受的毛病，那么，喝酒后胃難受怎么辦呢，以下為您提供一些解酒，調(diào)理胃腸不適的方法。希望在您不適的時(shí)候有所幫助。
酒喝多了胃難受怎么辦？
1、吃流食
喝完酒之后要注意，如果感覺(jué)到很不舒適的話最好是吃點(diǎn)白面粥，如果一時(shí)之間沒(méi)有白面粥的話，其他的粥也可以適當(dāng)食用。但在喝粥的時(shí)候也要注意，好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
2、芹菜汁
很多人在飲酒后都會(huì)出現(xiàn)顏面發(fā)紅的情況，因此除了要知道飲酒后胃難受怎么辦只為，同時(shí)還要知道如何去緩解顏面發(fā)紅的情況。專(zhuān)家指出，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該喝點(diǎn)芹菜汁，這是由于芹菜中含有大量的b族維生素，能夠起到很好的分解酒精的工效。
3、喝點(diǎn)牛奶
之所以在喝酒后會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀，多半原因是因?yàn)榫凭某煞謸p害了胃腸道黏膜所致，因此專(zhuān)家建議在喝酒后應(yīng)該適量的多喝點(diǎn)牛奶，它具有非常好的保護(hù)胃黏膜的作用。不僅在喝酒后應(yīng)該適量喝些牛奶，在喝酒之前更應(yīng)該多喝些牛奶，這樣牛奶中所含有的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以提前保護(hù)胃黏膜，從而避免喝酒后出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。
除此之外在喝酒后還要注意吃些清粥小菜，這類(lèi)清淡的食物可以保護(hù)胃健康，同時(shí)還可以幫助你有效的緩解酒后的各種不適癥狀，比如像頭暈、嘔吐等。
4、白面粥
對(duì)于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專(zhuān)家提醒在這個(gè)時(shí)候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時(shí)還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒(méi)有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
同時(shí)還可以多喝些芹菜汁，尤其是一些酒后有胃腸不適、顏面發(fā)紅等癥狀分的人群，更應(yīng)該多喝些芹菜汁。這是由于在芹菜汁中含有豐富的b族維生素，它能夠有效快速的分解酒精。
5、新鮮葡萄
還有很多人在喝酒后不但會(huì)出現(xiàn)有惡心、反胃等癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有嘔吐、胃燒的情況，對(duì)于這部人群而言，在平時(shí)生活中就應(yīng)該多吃些新鮮的葡萄。在新鮮的葡萄中含有大量豐富的酒石酸，它可以與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，從而有效的降低體內(nèi)乙醇濃度最終達(dá)到有效的解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
在喝酒前也應(yīng)該適量的多吃些新鮮的葡萄，不僅可以幫助我們有效的預(yù)防腸胃不適等癥狀的出現(xiàn)，同時(shí)還可以有效的預(yù)防醉酒。面對(duì)酒喝多了胃難受怎么辦的問(wèn)題，新鮮的葡萄必須要多吃。
6、藕
之所以會(huì)出現(xiàn)有胃難受的情況，多半是因?yàn)榫凭煞炙�，還有一些酒精中毒中度者更容易出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀。對(duì)于這部分人群而言，可以將藕切成薄片100—200克然后放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可。
喝酒后嘔吐難受小方法
1、首先應(yīng)讓喝醉酒者坐下或躺著，但是躺著的時(shí)候一定要側(cè)躺，把患者的頭部側(cè)向另一處，避免嘔吐物入呼吸道引發(fā)窒息，這樣能使嘔吐物很容易排出，同時(shí)吸入氣道的嘔吐物也容易流出，家人或朋友可以輕輕地拍打醉酒者的背部，可以讓患者把嘔吐物輕易吐出來(lái)，酒后嘔吐后記得漱口，因?yàn)榭诶镉芯莆兜脑�，就�?huì)更加想吐。
2、新鮮葡萄是治療喝酒后惡心、反胃的最佳水果，因?yàn)槠咸阎泻芯剖�，進(jìn)入人與體后，可以與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，能降低血液中的酒精濃度，有解酒的作用。并且，葡萄的酸味對(duì)于緩解喝酒嘔吐、惡心、反胃等不適癥狀很有幫助。
3、生姜可以調(diào)整腸胃，減輕惡心嘔吐癥狀，被稱(chēng)為“嘔家圣藥”，所以，喝酒后用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精，幫助緩解酒意，減少嘔吐。
喝酒后嘔吐的危害
1、酒后導(dǎo)致的劇烈的嘔吐，往往呈急速噴射狀，會(huì)丟失大量胃液中的重要離子，引起胃、食道粘膜的損害，嚴(yán)重了會(huì)出血，另外形成十二指腸的食物返流。此外喝酒后嘔吐時(shí)腹壓增大，容易引起肝膽胰腺的導(dǎo)管堵塞，引起急性膽囊炎和急性胰腺炎。
2、酒精的度數(shù)比較高，會(huì)對(duì)食道粘膜及胃粘膜產(chǎn)生刺激性損傷。一般胃在酒精通過(guò)后即可開(kāi)始進(jìn)行粘膜修復(fù)，而食道卻沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，因?yàn)樗�要再經(jīng)受?chē)I吐這個(gè)過(guò)程的傷害。因此，飲酒對(duì)食道造成的是雙重性傷害。