中性水果：葡萄、蘋(píng)果、桃子、杏、龍眼、甘蔗、烏梅、菠蘿等。

1、提子吃了不會(huì)上火，但是吃多了提子卻有可能造成腸胃不適，提子皮中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)產(chǎn)生鞣酸蛋白，會(huì)造成消化不良，便秘等。

2、提子不宜過(guò)量食用，提子中的糖分多，多為葡萄糖和果糖，大量食用時(shí)，糖分會(huì)在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖。