現(xiàn)在這時代，長痘幾乎是每個人都有過的經(jīng)歷，而且有些人長痘就一直沒停下來過，是什么原因?qū)е录∧w長痘呢？

　　長痘的原因有：工作壓力太大長痘、熬夜舔屏追劇長痘、月經(jīng)期長痘、吃甜品長痘等等，可見痘痘君真的是無處不在啊。

　　為什么以上行為會導(dǎo)致長痘呢？

　　1女生在經(jīng)前或經(jīng)期，臉上會冒出幾顆小痘，但過幾天就消下去了。這就是最典型的因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致長痘，除了經(jīng)期，熬夜、壓力大也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)呢。

　　2甜品中含有大量的能量，機(jī)體會把多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪存儲起來，導(dǎo)致分泌更多的皮脂，讓皮脂變得更加油膩，堵塞毛囊，加重痘痘。

　　除了生活上會導(dǎo)致肌膚長痘，護(hù)膚上長痘最主要的原因就是肌膚油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵塞，導(dǎo)致痘痘不約而來。

　　今天小編就來告訴大家怎樣祛痘。通過小編這編文章，女性可以知道怎么樣更好的去對付痘痘，男性呢，就可以幫助自己的女朋友或者是妻子來克服痘痘這個難題。

　　一，內(nèi)服護(hù)理法。

　　在我們平時的生活中，我們可以通過內(nèi)服，然后來護(hù)理自己的皮膚。平時內(nèi)服的話，給自己的皮膚建立一個好的基礎(chǔ)，那么痘痘產(chǎn)生的時候，我們對付起來也就比較輕松了。內(nèi)服效果非常好的就是檸檬水。

　　檸檬水可以排毒養(yǎng)顏，能夠把我們體內(nèi)的毒素排除出來。讓我們的皮膚重新煥發(fā)光彩。干檸檬水的制作也是非常的簡單方便，大家平時花個兩三分鐘就可以制作出一杯檸檬水了。

　　首先我們要準(zhǔn)備一個檸檬，這個檸檬可以是水果店里的，也可以是超市里面的冰凍檸檬。將檸檬洗干凈之后，切成片。然后倒一杯溫水，也可以是涼水，每杯水只要放一兩片就可以了。如果你是喜歡酸味比較重的檸檬水，你可以多放一兩片，效果其實是一樣的。每天早上喝一杯檸檬水，就可以讓我們的痘痘消失的更快。

　　二，手動剔除法。

　　這種方法很方便快捷，效果也比較明顯。但是我們不是用手?jǐn)D，而是要用粉刺針，小心的把里面的毒素給挑出來。挑完以后也不是就完事了，還要做后期的修復(fù)工作，例如把一些藥膏涂在挑破的地方。

　　同時要注意護(hù)理傷口，不要讓傷口感染了，不然的話會造成更嚴(yán)重的后果。不過這個方法并不適用于大面積的長痘，只適用于分布得很散的痘痘。

　　三，面膜祛痘法。