在我們現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都是例敏體質(zhì)，因?yàn)檫^敏會(huì)引起很多疾病，比如皮炎、鼻炎、哮喘等等。如果總是想打噴嚏，流鼻涕，就可能是例敏性鼻炎；如果喉嚨總是又痛又癢，可能是例敏性咽炎。那么，過敏體質(zhì)怎么改善呢？

　　盡量查明孩子對哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。醫(yī)院可以檢測常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑等吸入性過敏原；牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物性過敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

　　如果每次發(fā)作都與某一固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是例敏原；如果更換生活居住地發(fā)生過敏癥狀，可能地域環(huán)境是導(dǎo)致過敏的因素；睡覺日寸打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。

　　過敏性疾病主要是由外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)為，它的治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過敏原，然后堅(jiān)持一段時(shí)間的內(nèi)服中藥來“辨證調(diào)理”，同時(shí)結(jié)合敷貼來改善過敏體質(zhì)，中醫(yī)治療以散風(fēng)止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。

　　此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調(diào)適得當(dāng)。經(jīng)過調(diào)理，是完全可以達(dá)到脫敏效果的，對自然環(huán)境由不適應(yīng)變?yōu)檫m應(yīng)，即使在較強(qiáng)的過敏原刺激下，也能避免過敏發(fā)生。

　　過敏體質(zhì)是怎么形成的

　　1、過敏體質(zhì)是怎么形成的之先天形成

　　有部分過敏體質(zhì)是遺傳引起,還有部分是在胎兒時(shí)期受到了外界物質(zhì)的刺激,基因發(fā)生了改變,導(dǎo)致其身體不能正常的釋放某些特異性酶,對很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽,引起過敏。

　　2、過敏體質(zhì)是怎么形成的之環(huán)境污染

　　近年來,隨著整個(gè)世界的工業(yè)進(jìn)程飛速發(fā)展,大氣受到的污染很嚴(yán)重,很多刺激性的物質(zhì)過都需要身體內(nèi)的免疫蛋白來消除,人與體體液中免疫蛋白流失過快,很多不是例敏體質(zhì)的人也慢慢變成了過敏體質(zhì)。

　　3、過敏體質(zhì)是怎么形成的之空調(diào)積塵螨

　　我們的生活環(huán)境中存在大量的塵螨,這種微小的蟲子能隨著空氣中的塵埃到處飛,經(jīng)常性的開窗通風(fēng)能減少室內(nèi)塵螨的量,而隨著空調(diào)的普及食用,大量的塵螨不能被空氣流通帶走,反而都藏在了空調(diào)濾網(wǎng)中,再吹進(jìn)室內(nèi)空氣中,塵螨也是引起過敏體質(zhì)的元兇之一。

　　4、過敏體質(zhì)是怎么形成的之化妝品

　　劣質(zhì)、變質(zhì)的化妝品,刺激性較強(qiáng)的化妝品和某些藥物化妝品。最典型的化妝品過敏是香精過敏,而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對不同的肌膚造成不同的刺激。

　　5、過敏體質(zhì)是怎么形成的之化學(xué)制品

　　蚊香、塑料、橡膠、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至對化纖衣服也易過敏。有些染發(fā)精、冷燙精、洗發(fā)、護(hù)發(fā)品易引起這些人的皮膚過敏,甚至引起角膜發(fā)炎。

　　6、過敏體質(zhì)是怎么形成的之年齡

　　也許年齡的增長是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感,而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保護(hù)肌膚不受到外界侵害,但是隨著年齡的增長,這層皮脂膜卻不如以前的健康,以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　過敏體質(zhì)如何預(yù)防過敏

　　1、日常飲食要均衡

　　過敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食,不要吃油膩、辛辣的食物,也要少吃甜食,這些食物也許會(huì)加重過敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏癥,日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物,絕對不能吃冰冷的食物。