專家建議

如果說像廣東這邊，天氣比較濕、比較熱，孕媽媽在自己身體條件許可的情況下，適當(dāng)吃一點點喝一點點清熱解毒的是可以的，但是一定不能過量。因為有一些孕媽媽不適應(yīng)，吃太多過涼的東西，有可能會出現(xiàn)腹瀉或者一些其他的癥狀。到孕晚期出現(xiàn)這些情況，會對寶寶和整個妊娠產(chǎn)生一些不良的影響，那么可能造成先兆流產(chǎn)、出血或者其它影響。

客觀一些“預(yù)防胎毒”的建議還是OK的

從客觀上來講，一些建議與科學(xué)孕育是相通的，雖然直接目的不靠譜，但最終目的是一樣的，都是希望健康孕育，可以聽取一下。比如：

切勿“恣食辛辣”全四川的已育媽媽都可以作證：孕期可以吃辣！但要量力而行，不要吃得過于放縱。切勿“甘肥厚味”說白了就是重口味。孕期不要高糖、高脂、高鹽，這和現(xiàn)代孕期營養(yǎng)學(xué)的觀點也是相符合的。切勿“生活失調(diào)”飲食均衡、作息規(guī)律。孕媽身體調(diào)理得當(dāng)，寶寶自然身體健康。切勿“郁怒悲思”孕期抑郁、產(chǎn)前抑郁、產(chǎn)褥期抑郁、產(chǎn)后抑郁……當(dāng)媽不易，但也要盡量愉悅心情，不要整天憂心忡忡、郁郁寡歡。