在以前醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的時(shí)候，很多女人生不出孩子都賴在女人身上，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，出現(xiàn)了很多先進(jìn)的檢查方法，從而讓人們知道了女人不懷孕并不全是女人自身的原因，有很多也是由于男人的生育能力有問(wèn)題所造成的。那么，男人生育能力在常規(guī)方面要查哪些？我們一起看。
男人生育能力常規(guī)檢查有哪些
男性生育能力的檢查項(xiàng)目包括病史檢查、性功能檢查、睪丸檢查、精道檢查、精子檢查、身體檢查。其中精子檢查是男性不育癥檢查中比較重要的一環(huán)。
怎樣能夠提高男人的生育能力
1、食用含有鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。
2、建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3、精氨酸是攔成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。
現(xiàn)在的人們?cè)谏芰Ψ矫娑加幸欢ǖ某ＷR(shí)，知道女人不孕不一定問(wèn)題都出在女人身上，所以經(jīng)常會(huì)男女一起進(jìn)行檢查。但如果男人的生育能力比較差的話，可以通過(guò)改變飲食的方法來(lái)調(diào)理身體，也可以通過(guò)醫(yī)生的囑咐來(lái)進(jìn)行改善。
事實(shí)上，要實(shí)現(xiàn)真正的優(yōu)生優(yōu)育，可不只是女人的事。一個(gè)健康的寶寶，源于一個(gè)健康的精子和一個(gè)健康的卵子。所以，男方也要做好備孕。
男性生育之前該做些什么準(zhǔn)備嗎？
1.戒煙戒酒：
香煙和酒精中都含有可導(dǎo)致染色體和基因發(fā)生變化的有害成分，其中香煙中的主要成分尼古丁會(huì)降低備孕準(zhǔn)爸爸性激素分泌，引起精子發(fā)育畸形或者數(shù)量減少；酒精導(dǎo)致性欲減退，精子畸形和陽(yáng)痿。
2.補(bǔ)充葉酸：備孕前三個(gè)月不只是媽媽要吃葉酸，男性最好在備孕期間與妻子同補(bǔ)葉酸每天0.4毫克，補(bǔ)充葉酸的同時(shí)，也可以配合吃一些含葉酸豐富的食物會(huì)讓葉酸的吸收提高。
3.鍛煉身體：有一個(gè)健康強(qiáng)健的體魄，是非常有利于受孕的。如果體重超標(biāo)，不但會(huì)給生活中帶來(lái)諸多不便，還對(duì)優(yōu)生不利。
因此，體重超標(biāo)的備孕準(zhǔn)爸媽要多參加體育鍛煉，而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還可以幫助備孕準(zhǔn)爸爸爸爸提高身體素質(zhì)，確保精子質(zhì)量。
4.孕前檢查：孕前夫妻雙方的檢查都非常重要，尤其是男性的精子質(zhì)量的檢查，是相當(dāng)有必要的。精液常規(guī)檢查，包括：精子成活率、精子活力、精子的量、精子的密度、精子液化時(shí)間、精子向前運(yùn)動(dòng)、精液PH值等項(xiàng)目。一般來(lái)說(shuō)，精子成活率越高，精子質(zhì)量就會(huì)越好，[大部分正常男性的精子成活率指標(biāo)在70%-80%左右。
5.慎服藥物：我們都知道孕婦用藥要謹(jǐn)慎。其實(shí)，不僅僅是孕婦，備孕期間的夫妻雙方都要謹(jǐn)慎用藥。最好不用藥盡量不生病，不吃藥。
6.遠(yuǎn)離輻射和放射性物質(zhì)：輻射和放射性物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致精子變形，變異，降低精子質(zhì)量，還有可能殺害精子，降低懷孕的幾率。
7.避免穿緊身褲和私-處溫度過(guò)高：穿緊身褲以及私-處溫度過(guò)高都會(huì)降低精子的質(zhì)量，高溫還可能殺死精子。
8.提前學(xué)習(xí)和儲(chǔ)備護(hù)理母嬰的知識(shí)：當(dāng)寶寶生下來(lái)，寶媽產(chǎn)后身體會(huì)變得很虛弱，精力不足，也很需要照顧，爸爸們要學(xué)習(xí)一些產(chǎn)后恢復(fù)和新生兒護(hù)理的知識(shí)，照顧好寶媽和寶寶，給寶寶一個(gè)溫暖有愛的家庭氛圍。
9.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律：備孕過(guò)程中切忌熬夜，暴飲暴食，少吃一些垃圾食品，多吃一些高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物，提高精子質(zhì)量。增強(qiáng)體質(zhì)，
生下一個(gè)健康的寶寶需要寶爸寶媽一起努力，盡量遠(yuǎn)離各種不安全因素，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，放松心態(tài)。同時(shí)爸爸們也要學(xué)習(xí)如何當(dāng)好爸爸的角色，為寶寶的出生做準(zhǔn)備。