近日，在北京腫瘤醫(yī)院工作的網(wǎng)友@管九蘋在微博上曬出了一張照片。而就是這么一小張圖片確著實(shí)的讓一大片網(wǎng)友震驚，近7萬多條的轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論直到現(xiàn)在還在熱議著，這煙是必須要戒了。

　　管九蘋稱：“這是今晚10：42剛剛切下來的肺癌。吸煙有害健康不是說著玩兒的!這個(gè)患者吸煙40年，每天2盒，看看這個(gè)肺!煙啊!能戒就戒了吧!!”

　　多少大道理都比不上一張圖來的實(shí)在，吸煙有害健康不只是一句簡(jiǎn)單的話，戒煙就從這一刻開始吧。

　　香煙對(duì)人與體的危害：

　　煙草對(duì)大腦的影響：尼古丁通過肺黏膜和口腔黏膜擴(kuò)散到全身，進(jìn)入大腦之后，尼古丁能模仿乙酰膽堿這種中樞神經(jīng)傳遞物質(zhì)作用，同許多神經(jīng)元表面的尼古丁受體結(jié)合在一起。尼古丁對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有刺激作用，在“獎(jiǎng)賞回路”內(nèi)作用由為明顯。它能通過激活相關(guān)神經(jīng)來釋放更多的多巴胺。而煙草中所含的的哈爾明和降哈爾明則能通過一直分解酶的活動(dòng)，使神經(jīng)突觸內(nèi)的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持在高濃度水平。隨著多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持的作用得到強(qiáng)化，人的清醒程度就更強(qiáng)、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐饑餓。煙草可導(dǎo)致惡心、眩暈、頭痛。

　　耐受性和依賴性：經(jīng)常吸煙會(huì)使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。神經(jīng)原受體對(duì)尼古丁越來越不敏感，對(duì)多巴胺釋放的刺激作用也出現(xiàn)減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性。當(dāng)吸煙者停止吸煙數(shù)小時(shí)（睡眠時(shí)間）后，體內(nèi)尼古丁含量出現(xiàn)下降，神經(jīng)元受體變得異常敏感。此時(shí)乙酰膽堿的活性超出正常水平，使吸煙者變得煩躁，并很想抽煙。這時(shí)候如果能夠吸一支煙就可以過度刺激神經(jīng)原受體，并促使多巴胺大量釋放。通過這一現(xiàn)象，我們可以明白為什么每天的第一支煙能給“老煙搶”帶來莫大的快感，吸煙者也因此陷入煙癮增強(qiáng)的惡性循環(huán)。

　　吸煙隨身體健康的危害很多，它不但會(huì)吞噬吸咽者的身體健康和寶貴的生命，還會(huì)污染空氣，危害到他人，可以說是傷人傷己呀，你在抽煙的時(shí)候，你身邊的家人和朋友都會(huì)被你吸的煙給傷害的，下面我們就來詳細(xì)了解下吸煙的危害有哪些吧。

　　營(yíng)養(yǎng)健康|吸煙的危害有哪些

　　1、容易患心血管疾病

　　香煙中所含的一氧化碳會(huì)使血液中的氧氣含量減少，從而造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙還會(huì)使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，進(jìn)而造成心肌梗塞。吸煙還會(huì)使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，最后影響血液循環(huán)而導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病、猝死綜合癥、呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。吸煙的危害非常多，還是少抽為好吧。

　　2、肺部疾病

　　香煙在燃燒時(shí)會(huì)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有一氧化碳、焦油、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)喉部、口腔、氣管、肺部均有不同程度的損害。煙草煙霧中所含的焦油會(huì)沉積在肺部的絨毛上，它會(huì)破壞絨毛的功能，使痰增加，久而久之使支氣管發(fā)生慢性病變，肺氣腫、氣管炎、肺心病肺癌便會(huì)慢慢的產(chǎn)生。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，吸咽的人在60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人到60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)多么觸目驚心的數(shù)字呀。

　　3、吸煙致癌

　　相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的途徑，每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬個(gè)自由基，進(jìn)而導(dǎo)致癌癥和許多慢性疾病。英國牛津提德克里夫醫(yī)院對(duì)3.5萬名吸煙人群進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)50年的研究得出了結(jié)論，研究結(jié)果顯示，胃癌、肺癌、胰腺癌、肝癌、膀胱癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙有非常大的關(guān)系。為什么吸煙的人很容易感冒，這是因?yàn)槿伺c體的淋巴細(xì)胞活性降低了，從而導(dǎo)致癌癥。看到吸煙是致癌的罪魁禍?zhǔn)�，建議大家戒煙要越早越好。