其實，除了防著嘴之外，孕婦等特殊人群還應該管住腿。長沙一位女士在參加拓展訓練時，做了580個深蹲，當時腰酸腿痛不已，三天之后大腿疼的無法走路，小便也呈濃茶色，送醫(yī)院搶救，檢查顯示他得了橫紋肌溶解綜合征。

　　尤其孕婦身體處于一個特殊的時期，運動要適可而止，否則可能會出現(xiàn)意想不到的悲劇。