這是一枚從冰箱拿出的雞蛋，在常溫下十分鐘的狀態(tài)，寒氣慢慢從里面冒，凝結(jié)成水珠，這就是排寒濕。而冬天，雞蛋從冰箱出來，估計兩個小時都不會有寒氣排出來！

　　這就是為什么一直強調(diào)冬病夏治，只有在夏天的時候，陽氣才充足，才能有那么好的排寒祛濕的效果。

　　夏天是一年中排寒濕，排毒的黃金時間，特別是三伏天，是排濕、排寒，調(diào)理身體最好的季節(jié)如果有鼻炎，關(guān)節(jié)痛，怕冷，出汗少，大便發(fā)粘，后背僵硬，腿腫，腿沉，痰多，腹脹，有眼泡，身上長疹子，起痘痘，都說明陽氣不足，濕氣重，這個時候艾灸是再好不過了，一年就這一次，千萬不要錯過了。如果該排的時候不排，就會把身體的毒素帶到秋冬去。

　　一級寒表：在表皮，癥狀：皮膚騷癢，長濕疹

　　二級寒濕：在肌肉，癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關(guān)節(jié)酸困

　　三級寒濕：在骨骼，即是狼寒濕，癥狀：肩周不適，頸椎不舒服，肩痛、硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。

　　冬病夏治，錯過一夏，再等一年！不要等病了再保養(yǎng)！