第五，美容養(yǎng)顏，改善睡眠，羊奶中含有豐富的微生物，這些對(duì)于美容養(yǎng)顏和改善睡眠都有一定的幫助。

所以，營(yíng)養(yǎng)界認(rèn)為羊奶是一種滋補(bǔ)佳品，眾所周知，有一些人對(duì)牛奶過(guò)敏，喝完牛奶會(huì)腹脹，那么這些人是可以喝羊奶的。