頭發(fā)愛出油的朋友一天不洗頭，頭上立刻油地連只蒼蠅都站不住腳，他們的頭皮下好像埋著一口口油田，總有源源不斷的油脂往外冒，到底是什么原因造成了這種情況的出現(xiàn)呢？下面就為大家總結一番油頭出現(xiàn)的原因以及應該如何進行應對。

　　首先，造成油頭的直接原因就是皮脂腺分泌旺盛，因此，對于天生油性頭皮的人而言，遺傳，是造成這一情況的主要原因。

　　此外，不良生活習慣也會加重頭皮油脂的分泌。

　　在飲食方面，如果攝入大量高油脂、高蛋白，或口感辛辣、甜膩等刺激性較強的食物，會導致皮脂腺分泌異常出現(xiàn)油頭；

　　還有就是熬夜這一不良習慣極易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，造成頭部油脂分泌異常的情況出現(xiàn)。

　　再者，不當?shù)念^部護理，不但不能起到清潔保護的作用，反而會加重油頭的情況；如過度燙染，不當清洗等行為。

　　最后，精神壓力也是導致油頭出現(xiàn)的重要原因。如果長期處于緊張、焦慮的精神狀態(tài)，會導致身體內(nèi)分泌失調，造成皮脂腺分泌異常。

　　防止頭發(fā)出油的幾個妙招

　　少梳頭，多按背

　　梳頭次數(shù)太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油，而且梳子

　　巧用小蘇打

　　如果你的發(fā)質本身就不錯那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

　　淘米水護理頭皮

　　我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問題。將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按背，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。

　　干發(fā)免洗噴霧趕走油分

　　這是一種對抗頭發(fā)出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。

　　定制專屬頭皮養(yǎng)護方案

　　方案一：

　　皮膚專家堅信約有一半以上的成年人受到過頭皮屑的困擾。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑是一種頭皮的良性鱗屑性疾病，大多由情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調引起。除了摒棄這些烏七八糟的生活之外，還要對自己的頭部皮膚進行精心護理。

　　方案二：

　　頭皮出油困擾了一部分人，但還好，他們只占成年人的5%。很多人在撓頭時，會出現(xiàn)黃色油膩性的頭皮屑，很多人以為就是該洗頭了，其實這是溢脂性皮炎的一個征兆，就是說你的頭皮出油已經(jīng)到了很嚴重的程度，脆弱的頭皮需要調理，來達到水油平衡，規(guī)律頭皮的微生物環(huán)境。