很多男性對提升性功能的執(zhí)念，可以說是一直都很強烈。

試了各種各樣的方法、吃了各種鞭啊、用了某國的神油啊、各種大補的藥材啊，結(jié)果統(tǒng)統(tǒng)都沒用。

今天呢，分享幾個男人會偷偷收藏的小方法，一般人我都不告訴他。

第一，使用安全套，可以減少刺激，讓丁丁不那么敏感，延長性生活的時間。

第二，多變換姿勢，嘗試不同的姿勢，看看能否減少敏感度或摩擦力。

第三，擠捏法，可以是對方用手刺激，有射的沖動時，用手握住，直到感覺消失。

可以反復練習。

第四，多做有氧運動，跑步、游泳都可以，增強體質(zhì)，這樣也可能幫助我們在性生活中表現(xiàn)的持久點。

第五，要有規(guī)律、適度的性生活，過度的性生活和間隔太長的性生活，都可能會導致我們性功能出現(xiàn)異常。

另外，我們也可以在醫(yī)生的指導下，選擇藥物改善，比如鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片、鹽酸舍曲林片等藥物，延長性生活時間，但需要嚴格遵醫(yī)囑使用。